Angebote - Die Wurzel

Dauer:  1 Tag, von 9.00 - 17.00 Uhr

             

           Treffpunkt: Parkplatz vor Platzers

           Ohne Übernachtung. Mit Verpflegung

Einfache Übungen können uns dabei unterstützen, uns lebendig zu fühlen und Energie zu tanken. In diesem Seminar werden wir auf unsere innere Stimme hören und unsere Bedürfnisse und Wahrheiten erforschen. Wir werden in die Natur eintauchen, uns und unsere Umgebung mit allen Sinnen wahrnehmen, verschiedene Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen ausprobieren, meditieren und die Seele baumeln lassen. Achtsamkeitsübungen helfen uns dabei unser Leben mehr zu genießen, weil wir bewusst erleben und uns ganz fühlen.

Dauer:  4 Tage. Montag 9.00 - Donnerstag 14.00

           

           Treffpunkt: Parkplatz vor Platzers

           Übernachtung: im selbst mitgebrachten Zelt oder Sternenhimmel

           Teilnehmerzahl: 5 - 8 Personen

Für unsere geistige und seelische Gesundheit ist es gut, wenn wir uns immer wieder Auszeiten nehmen und uns der Innenschau widmen.

Die Seminartage sollen dich darin unterstützen, ruhiger, präsenter und bewusster zu werden.

Täglich werden wir mehrmals miteinander meditieren, Achtsamkeitsübungen machen, kurze Wanderungen durchführen. Da auch die Zeit mit sich selbst wichtig ist, wird sich jeder von euch einen Sitzplatz suchen, an dem er/sie sich dann für gewisse Zeiten alleine aufhält und sich mit dem gegenwärtigen Moment verbindet. Im Kreis am Lagerfeuer werden wir über das Erlebte sprechen.